第1315回-運動-2018年07月紀錄

放暑假了,照理說應該比較多時間可以運動了吧?哈哈,不見得喔!當老師的人都有一種通病,學期中不怎麼會生病,一放寒暑假就開始這裡痛那裡痛的,可能是放鬆下來的關係吧?

跑步紀錄
  • 2012年跑步159次0790公里
  • 2013年跑步244次1542公里
  • 2014年跑步251次1556公里
  • 2015年跑步266次1691公里
  • 2016年跑步108次 0417公里
  • 2017年跑步170次 0833公里
  • 2018年01月跑步 20 次 110公里
  • 2018年02月跑步 20 次 100公里
  • 2018年03月跑步 20 次 100公里
  • 2018年04月跑步 17 次 085公里
  • 2018年05月跑步 14 次 073公里
  • 2018年06月跑步 11 次 055公里
  • 2018年07月跑步 10 次 050公里
  • 目前合計 跑步 1310次7402公里
  • 預估27個月後才會達到一萬公里。

在杉林溪的這兩張照片,是同一次跑步。

兒子的傑作
以後我看到檳榔攤的霓虹燈,一定跟以前完全不一樣了,會出現程式的畫面,哈哈!
虛幻的痛。昨天起床時覺得扭到脖子,今天早上還是痛,今天早上網誌寫完腰痠背痛,覺得體內寒氣多,十點多拿躺椅到頂樓曬太陽,曬了半個小時左右,起來活動活動,竟然肩頸不痠了,腰背也不僵硬了。至於體內為何寒氣多?健康的人體應該不容易被寒氣入侵,除非你的身體有狀況,像是玻璃窗變紗窗,寒氣才會跑進來。

久違的成大自強校區夜跑,請了24h看護照顧媽媽之後,大家都輕鬆一點了。

七月涼山夜跑

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