第1315回-運動-2018年07月紀錄

放暑假了，照理說應該比較多時間可以運動了吧？哈哈，不見得喔！當老師的人都有一種通病，學期中不怎麼會生病，一放寒暑假就開始這裡痛那裡痛的，可能是放鬆下來的關係吧？

跑步紀錄

• 2012年跑步159次0790公里
• 2013年跑步244次1542公里
• 2014年跑步251次1556公里
• 2015年跑步266次1691公里
• 2016年跑步108次 0417公里
• 2017年跑步170次 0833公里
• 2018年01月跑步 20 次 110公里
• 2018年02月跑步 20 次 100公里
• 2018年03月跑步 20 次 100公里
• 2018年04月跑步 17 次 085公里
• 2018年05月跑步 14 次 073公里
• 2018年06月跑步 11 次 055公里
• 2018年07月跑步 10 次 050公里
• 目前合計 跑步 1310次7402公里
• 預估27個月後才會達到一萬公里。

在杉林溪的這兩張照片，是同一次跑步。

兒子的傑作

以後我看到檳榔攤的霓虹燈，一定跟以前完全不一樣了，會出現程式的畫面，哈哈！

虛幻的痛。昨天起床時覺得扭到脖子，今天早上還是痛，今天早上網誌寫完腰痠背痛，覺得體內寒氣多，十點多拿躺椅到頂樓曬太陽，曬了半個小時左右，起來活動活動，竟然肩頸不痠了，腰背也不僵硬了。至於體內為何寒氣多？健康的人體應該不容易被寒氣入侵，除非你的身體有狀況，像是玻璃窗變紗窗，寒氣才會跑進來。

久違的成大自強校區夜跑，請了24h看護照顧媽媽之後，大家都輕鬆一點了。

七月涼山夜跑