嘰哩呱啦ACE (2代)

 2020年3月底因身體不適，服藥了半年終於又可以跑步了，重新從一次跑一公里開始重練，每次增加100公尺。這一回把 2020年09月的運動記錄整理一下。 我曾經寫過的跑步紀錄： 第1102回-運動-2017年5月紀錄 第1120回-運動-2017年6月7月紀錄 第1134回-運動-2017年8月紀錄 第1150回-運動-2017年9月紀錄 第1170回-運動-2017年10月紀錄 第1185回-運動-2017年11月紀錄 第1199回-運動-2017年12月紀錄 第1220回-運動-2018年01月紀錄 第1235回-運動-2018年02月紀錄 第1255回-運動-2018年03月紀錄 第1270回-運動-2018年04月紀錄 第1285回-運動-2018年05月紀錄 第1299回-運動-2018年06月紀錄 第1315回-運動-2018年07月紀錄 第1550回-運動-2019年09月記錄 第1570回-運動-2019年10月記錄 第1590回-運動-2019年11月記錄 第1601回-運動-2019年12月記錄 第1640回-運動-2020年1月2月記錄 第1750回-運動-2020年09月記錄 累積里程數統計： 2012年跑步159次0790公里 2013年跑步244次1542公里 2014年跑步251次1556公里 2015年跑步266次1691公里 2016年跑步108次0417公里 2017年跑步170次0833公里 2018年跑步138次0702公里 2019年03月跑步1次5公里 2019年05月跑步1次1公里 2019年09月跑步16次28公里 2019年10月跑步16次53.6公里 2019年11月跑步14次67.9公里 2019年12月跑步14次70公里 2020年01月跑步11次55公里 2020年02月跑步05次25公里 2020年03月跑步04次20公里 2020年04月跑步01次3公里 2020年06月跑步10次15.5公里 2020年07月跑步01次2.1公里 2020年09月跑步17次30.6公里 目前合計 跑步 1447次7907.7公里  關於跑步，我曾經寫過 第1066回-運動-Nike＋跑步百K紀錄 第1067回-運動-Nike＋跑步紀錄1000次達成 第1383回-TPET陪您跑步-入門課程四週MP3 第1153回-運動-

109學年開學後，國小五年級的資訊課，我打算使用南投縣政府配發的 micro:bit 套件組，和配發的教材「校園創客教室 micro:bit 初體驗」，目前這本書好像已經改版成「 小創客初體驗 」了。 前情提要： 第1646回-micro:bit-南投全縣配發套件-1-開箱 第1680回-micro:bit-南投全縣配發套件-8-小比特闖關活動-規劃設計 為什麼要用教材上課？ 之前我是用我自己的自編教材來上課，但既然縣府有配發教材，放著不用也是浪費，這學期就用用看吧。 用了教材後才發現這樣也不錯，因為 micro:bit 可以玩的花樣很多，我不可能把一整個學期全部的資訊課都拿來上 micro:bit。陪著學生閱讀與理解教材內容並實作，也許也是一個培養自學能力的好方法，當六週左右的 micro:bit 課程結束後，有興趣繼續研究的學生可以看教材自學，有問題再來問我就好。 上課雜記 8/31 午休時備課，發現連不上  https://makecode.microbit.org/#zh-tw 趕緊去臉書上求救  Facebook 建安老師回覆我，有離線版可以下載 應該是陳建安老師建立的  動手玩創意教室 - micro bit makecode-microbit-setup-win64.exe - Google 雲端硬碟 學生安裝 打開課本「校園創客教室 micro:bit 初體驗」本週進度： p.1~ p.14 老師解釋課本 1-7 學生自己做 8-14頁 全部學生都可以完成 我問有沒有人想要把課本借回去看？很好！有一個小朋友說要！ 上課雜記 9/7 校園創客教室 micro:bit 初體驗 本週進度： 第一章 LED 字幕秀 p.15~ p.18 p.15-16 把程式傳送到 micro:bit 上 p.17 將 micro:bit 接上電池盒 p.18 看 Javascript 程式碼 p.18 做一個 LED 動態秀 上課感想：在學生還搞不清楚狀況的時候，我給學生自由創作反而不好，應該要先檢核學生的能力，通過的人再自由創作。例如： 檢核: 在小比特身上看到 土 字 檢核: 在小比特身上看到 有個人在跳霹靂舞 跟老師拿電池盒 有兩個學生不會放電池，用肚臍眼和屁股作比喻 做完剛好到下課時間，我給一個任務：出去外面對三個人展示你的作品並解釋 今日成就：

9/26 週六是中秋節連假的補課日，我下午沒課，想起9/25 晚上看的 Makercase 網友作品影片，我也想來練習做一個有蓋子的盒子。 Makercase Making a drawer - YouTube Inkscape教學(12)makercase、雷切方盒設計 - YouTube 這是盒子和盒蓋做好的樣子 首先，到  MakerCase  網站，盒子外側長寬高都設定10公分，上次沒有做切口補償，組起來鬆鬆的，這次我設 0.15mm 看看會不會好一點？雷切好之後組裝看看，鬆緊度還不錯，不上膠也不太會散掉。 至於盒蓋的部分，要注意，盒子內側的尺寸要比10公分大一點點，但我不知道大多少比較剛好？設定盒蓋 內側尺寸 104mm 試試看。雷切完把盒蓋組起來，發現盒蓋比盒子多 4mm 有點太鬆，我希望的鬆緊度是盒蓋蓋上後，用手拎著盒蓋時，盒子也不太會脫落的程度，下次設定 盒蓋內側尺寸 102mm 試試看。 關於雷切雷雕，我曾寫過： 第1293回-雷切雷雕-01-Airblock旋轉壽司 第1743回-雷切雷雕-02-RDWorks-操作練習 第1745回-雷切雷雕-03-MakerCase-盒子產生器 第1746回-雷切雷雕-04-InkScape-塗鴉手稿的轉檔 第1747回-雷切雷雕-05-Inkscape-繪製手繪線、簡化節點 第1748回-雷切雷雕-06-Makercase-盒子和盒蓋 關於 3D列印，我曾寫過： 第1449回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -1 第1457回-3D列印研習- 用 LoiLoNote 做筆記 第1467回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -2-學生體驗活動 第1469回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -3-故事骰子 第1471回-Maker自造者-3D模型切片軟體 Cura 怎麼發音？ 第1487回-Maker自造者-看 3D列印影片回答問題 第1488回-Maker自造者-3D列印-氣旋陀螺 第1489回-Maker自造者-3D列印過程縮時攝影 第1694回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -4-可動關節人偶 第1706回-Maker自造者-3D列印-彩蛋兔

9/18 我學會了 雷切機和 RDWorks 的基本操作 ，9/22 下午學會使用  MakerCase-盒子產生器 之後， 練習手繪一個圖案後用手機拍照，然後匯入 InkScape 轉檔  再雕刻在木板上。 應該是我還沒找到最佳的方法，我覺得「手繪一個圖案後用手機拍照，然後匯入 InkScape 轉檔」還是相當耗時，而且我又不擅長紙筆手繪，暫且先擱下這個。 9/23 下午，我想試試看直接在 Inkscape 上用「繪製手繪線」工具，直接用滑鼠畫畫看。我花了20分鐘才畫出我家狗狗的剪影，我自己覺得是蠻可愛的啦～ 不過兒子說我畫得不像，沒有把台灣土狗的特徵「狗公腰、鐮刀尾」畫出來，兒子說得對，下次再來改圖。 我使用的是 Inkscape 1.0.1，在左欄工具列下方有一個鉛筆圖示，這是「繪製手繪線」工具  在網路上找一個跟我家狗狗樣子有點相似的圖案，然後開 Inkscape，和瀏覽器視窗並列， Inkscape 左欄工具列下方有一個鉛筆圖示「繪製手繪線」工具，用滑鼠畫出狗狗的輪廓，滑鼠畫圖不好畫，先畫個差不多就好。 Inkscape左欄工具列第二個圖示「用節點編輯路徑」工具，點一下可以看到目前狗狗輪廓上有多少節點和曲線。 Inkscape 功能表中選「路徑」=> 簡化，或者是用鍵盤快捷組合 Ctrl + L，可以減少節點 再自己去調整節點的位置和曲線的形狀，耐心的調整，就可以完成囉！我第一次畫沒經驗，畫一隻狗狗的輪廓向量圖，就花了20分鐘，還算好玩啦～ 精彩的影片講解示範： 9/27 我看到邱文盛大神的影片，講解的非常清楚！ 影片中有密技可以讓你把圖形描繪得更美 大推必看！ 3-109-創客雷切-02書包吊飾-B系統拆解與繪圖設計(上) - YouTube 關於雷切雷雕，我曾寫過： 第1293回-雷切雷雕-01-Airblock旋轉壽司 第1743回-雷切雷雕-02-RDWorks-操作練習 第1745回-雷切雷雕-03-MakerCase-盒子產生器 第1746回-雷切雷雕-04-InkScape-塗鴉手稿的轉檔 第1747回-雷切雷雕-05-Inkscape-繪製手繪線、簡化節點 關於 3D列印，我曾寫過： 第1449回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -1 第1457回-3D列印研習- 用 LoiLoNote 做筆記 第1467回-Make

9/18 學會了 雷切機和 RDWorks 的基本操作 ，9/22 下午學會使用  MakerCase-盒子產生器 之後，離下班還有一個小時，我想嘗試看看，如何把塗鴉手繪的圖案變成可以雕刻在木板上？ 上圖是我的第一個作品，由於只有一個小時，所以隨便畫了一些曲線，然後用手機拍照，再用影像處理軟體讓照片更加黑白分明一點，然後匯入到 Inkscape 裡面去做「路徑 => 描繪點陣圖」，接著轉存成 dxf 檔，用 RDWorks 雷切軟體打開來看看，去掉一些雜點，最後「激光切割」出上圖的成果，雖然已經跟塗鴉手繪的圖形不大一樣了，但我還算滿意，大致上知道如何做了。 我是看以下影片學的： 簡單的手繪稿轉數位檔教學Inkscape、Illustrator 都適用。 - YouTube 呂聰賢 C01 將手繪圖稿--運用Inkscape 轉換為向量圖 - YouTube 功能表=>路徑=>描繪點陣圖 亮度界線值，臨界值自己調調看 圖案右鍵=>填充與邊框 剪裁的方法 手繪稿轉成svg檔，變成3D列印的餅乾模 - YouTube inkscape第六節手繪圖轉向量圖 - YouTube 邱文盛 3-109-創客雷切-00-E向量繪圖常用操作(下) - YouTube inkscape 1.0.1 使用記錄： 下載與安裝 https://inkscape.org/release/inkscape-1.0.1/ inkscape 安裝好要啟動執行要很久，久到以為當掉了，但用工作管理員看是有在動的，大約要一分鐘，可能是這台電腦的記憶體不足？ 挑戰手繪圖形匯入 inkscape 要減掉一些節點 然後轉DXF 匯入 RDWorks 預覽檢查可再刪除一些節點 下載到雷切機 定位與掃邊框 成功切出 下次我想做象形文字的圖案 關於雷切雷雕，我曾寫過： 第1293回-雷切雷雕-01-Airblock旋轉壽司 第1743回-雷切雷雕-02-RDWorks-操作練習 第1745回-雷切雷雕-03-MakerCase-盒子產生器 第1746回-雷切雷雕-04-InkScape-塗鴉手稿的轉檔 第1747回-雷切雷雕-05-Inkscape-繪製手繪線、簡化節點 關於 3D列印，我曾寫過： 第1449回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -1 第1457回-3D列印研習-

話說 9/18 我做了 雷切雷雕-RDWorks-操作練習 ，9/21 晚上在臉書上看到 黃文玉老師的雷雕課程01-小夜燈 ，很想跟著練習一下，9/22 下午我沒課可以做做看 首先，我去盒子產生器  MakerCase  網站上上至做了一個 10cm 立方體有蓋的盒子，下載 DXF 檔 用 RDWorks 打開 DXF 檔，設定激光切割：速度 10mm/s 功率 30%，下載到雷切機上 複習一下雷切機的操作步驟，獨立自己操作看看 木板我還不太會擺放，但有雷切成功 因為每一塊都長得很像，用鉛筆寫上編號，免得拆下來後亂掉 是可以組成一個立方體盒子沒錯，但怎麼鬆鬆的？一定要上膠嗎？我想做不用上膠的。 盒子產生器  MakerCase   產生的圖檔是有註明上下左右前後的 照著寫上去再拼一次，還是鬆鬆的？ 我再回到盒子產生器  MakerCase   網站上看看，在產生的圖檔下方，有「切口與角落補償」，我第一次是用「無」，下次應該要來做實驗看看，「切口」設定 0.25mm 再切個一個盒子看看，「角落補償」設定 0.25mm 再切個一個盒子看看，也許這樣就可以不用上木工膠也可以組裝盒子。 關於雷切雷雕，我曾寫過： 第1293回-雷切雷雕-01-Airblock旋轉壽司 第1743回-雷切雷雕-02-RDWorks-操作練習 第1745回-雷切雷雕-03-MakerCase-盒子產生器 第1746回-雷切雷雕-04-InkScape-塗鴉手稿的轉檔 第1747回-雷切雷雕-05-Inkscape-繪製手繪線、簡化節點 關於 3D列印，我曾寫過： 第1449回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -1 第1457回-3D列印研習- 用 LoiLoNote 做筆記 第1467回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -2-學生體驗活動 第1469回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -3-故事骰子 第1471回-Maker自造者-3D模型切片軟體 Cura 怎麼發音？ 第1487回-Maker自造者-看 3D列印影片回答問題 第1488回-Maker自造者-3D列印-氣旋陀螺 第1489回-Maker自造者-3D列印過程縮時攝影 第1694回-Maker自造者-3D建模 TinkerCAD -4-可動關節人偶 第1706回-Maker自造者-3D

最近因我對熱縮片的平面作品感到有興趣，上網訂購了一批來玩玩看，9/13 到貨，老婆說她對熱縮片也有興趣，我倆講了一會兒我覺得有點雞同鴨講，後來才知道她想做的是立體作品，我想做的是平面作品。  上圖是老婆 9/18 試做的作品 9/15 我看了一個影片， DIY 3D繡球花熱縮片髮飾- YouTube ，我來仿作看看。我看影片中的一個花的大小是用 3cm *3cm 來做的，照著影片中的步驟用剪刀剪熱縮片。 用色鉛筆上色，只能上淡淡的顏色 沒有丸筆，用鑽子和熱風槍 不小心穿破了一片，熱縮之後有點厚度，我感覺這樣做花瓣好像偏厚，熱縮大概 25%。 9/17 老婆試作的作品，她是用一般吹頭髮的吹風機，熱縮的比率大概45%，花瓣感覺比較輕盈 9/18 老婆做出了油桐花和葉片，真是厲害啊！ 9/21 我撿了一段真的樹枝來搭配老婆做的熱縮片油桐花，我覺得這樣搭配蠻好看的。又因我在 9/18 學會了如何雷雕文字在木片上，詳見  第1743回-雷切雷雕-02-RDWorks-操作練習 ，所以我在松木板上雷雕了一些字來搭配，效果也是自我感覺良好。  關於萬能老婆的 DIY 手工藝： 20180122- 第1217回-家庭生活-把廚房的木桌墊高 20180803- 第1318回-家庭生活-自造雙層木書架 20200127- 第1617回-農地山居-集雨棚實驗計畫 20200216- 第1632回-親子共學-製作口罩套 20200921- 第1744回-熱縮片-01-油桐花試做