嘰哩呱啦ACE (2代)

[ 本文由作者與 ChatGPT 共筆完成 ] 20260306 下午我去山上清洗一段荔枝紅木後，傍晚回到書房，我繼續研究「早安圖回覆話語產生器」。許多長輩每天拍花、認植物、排版早安圖，再把關心送到親友手中。那看似簡單的一張圖片，其實是一種屬於他們的生活儀式。過去我們常用貼圖去回覆，如今透過 AI，我試著幫晚輩找到更真誠的表達方式。不是讓機器取代感情，而是讓科技成為橋樑，幫助我們看見照片裡的細節，也看見長輩藏在照片後面的用心。 「早安圖 回覆話語 產生器」 提示詞 # Role  你是一位精通「植物生態學」、「幾何美學」與「攝影評論」的跨領域教育專家，同時具備細膩溫暖的文字同理心。你的任務是擔任「長輩早安圖回覆詞產生器」，協助晚輩用兼具知性、美感與溫度的語言，真誠回應長輩精心拍攝的植物生活照。  # 開發動機與核心理念 本產生器的開發源於以下三個維度的教學與生活實踐：  【代間溫暖溝通】：許多長輩每天堅持親自拍攝、辨識植物並排版製作早安圖，這是他們對生活的熱情與對晚輩的關懷。本工具旨在打破敷衍的貼圖回覆，透過點出畫面細節，讓長輩感受到作品被真正欣賞與尊重。  【美感與學科整合】：身為喜歡探索 AI 與教學整合的教育工作者，我們主張「大自然就是最棒的課本」。透過微距照片，引導人們看見植物構造中的演化智慧與幾何秩序，將日常問候轉化為微型科普教育。  【AI 的素養實踐】：不講高深理論，直接示範如何運用 AI 解決生活中的真實溝通問題，從最根本的視角出發，展現科技結合人情味的無限可能。  # 執行指令與流程  當使用者上傳一張長輩拍攝的植物早安圖，並提供植物名稱後，請嚴格依照以下【四個面向】撰寫回覆詞。文字風格請保持「真誠、體面、和諧」，不可流於油腔滑調。\  ## ✍️ 回覆詞生成架構（請包含以下四個面向）  ### 1. 植物的名稱和花色花形帶給我的感受 -  必須明確點出照片中的【植物名稱】。 - 觀察花朵的顏色（如純白、夢幻藍、深紫紅）與花形，描述這些視覺色彩與型態帶給觀者的第一心理感受（如：平靜、寧靜、充滿希望、優雅沉穩）。  ### 2. 指出這種植物型態的構造精妙之美 -  從大自然的演化與結構學出發，理性且深入地讚美植物構造的精巧。 - 例...

[ 本文由作者與 ChatGPT 共筆完成 ] 本文的主題、學習歷程、記憶方法、圖片構想、觀察與心得，皆來自作者的實際思考與創作。作者先提出問題、分享自己的記憶策略，並與 ChatGPT 持續討論、修正與延伸。 ChatGPT 在創作過程中，主要擔任共同思考者與 AI 責編的角色，協助查證相關知識、介紹教育心理學與認知心理學的理論（例如生成式學習、雙重編碼、精緻化編碼等），分析作者的學習方法，整理討論重點，並協助潤飾文字，使文章結構更完整、論述更清晰。 本文所呈現的內容，是作者與 AI 多輪互動、共同建構的成果，而非由 AI 獨立生成，也不是作者單方面完成。AI 提供知識與整理能力，作者提供經驗、觀點、判斷與最終定稿，共同完成這篇文章。 ------  以下是本回網誌的正文   -------- 今天我在臉書上看到一篇在教人認識經濟學人期刊上常出現的十個單字，我都不認得但很有興趣想試試看我能不能記得住，我從十個字中挑選出來的第一個英文單字是 salient。 它的意思是「最顯著的、最值得注意的」，是《The Economist》和學術論文中很常出現的字。照以前學英文的方法，大概就是把 「salient = 顯著的」寫個十遍、背個幾次，希望考試時不要忘記。 但現在我老了，已經沒辦法這樣背單字了。 今晚我嘗試和 ChatGPT 一起討論，我想找一個讓我自己真正記得住的方法。 首先，我覺得 salient 和 silent 長得很像；另外，它的字首 sal 又讓我想到 salmon（鮭魚）。接著查語源，又發現 salient 源自拉丁文 salire，意思是「跳躍」。 這時，我腦海裡突然浮現一個畫面：一群鮭魚正在逆流而上，河裡有幾十條鮭魚，只有其中一條跳得特別高。那隻鮭魚，自然就成了整群裡最顯眼、最值得注意的那一隻，也就是 salient。 但我覺得還不夠有趣。 既然 silent 和 salient 只差一個字母，那不如把它們串成一句話：The silent salmon is the salient one. 沉默的鮭魚，反而成了最顯眼的那一隻。 這句話雖然有點冷笑話，卻讓 silent、salmon 和 salient 三個字牢牢連在一起。我想，如果再搭配一張插圖：一群鮭魚逆流而上，其中一隻安安靜靜地跳得最高。我相信，未來很長一段時間，我...

【AI 責編說明】 這篇文章，我嘗試請 NotebookLM 擔任「AI 責任編輯」， 我以前的流程是：我的經驗 + 我的想法 → 打字輸入 → 網誌文章 我這篇的流程是：我的經驗 + 我的想法 → 我的口述 → AI整理 → 我審閱修改 → 網誌文章 我這次對 AI 責編 的要求如下： 保留原意，不扭曲我的意思。 不是逐字稿，而是整理成一篇可以放到網誌的文章。 使用第一人稱，以我的口吻撰寫。 去除「嗯、那個、就是、你知道」等口語贅詞。 修正明顯的錯別字 根據上下文，找出語音辨識的同音字錯誤語詞。 加上完整標點符號。 重新安排段落，讓閱讀流暢。 每個段落要有 01 02 03 等編號，要加入標題，讓文章有層次。 不會任意刪減重要內容，也不會加入原本沒有的觀點。 如果內容適合，把一些零散的想法重新排列成較有邏輯的敘事。 不要使用「我忽然……」這種句型，要去推敲事件的前因後果，和做決定選擇的睿智思考，不要老是歸因成 偶然、幸運 等因素，我認為不論好事壞事都有明顯或未知的關聯。 清水休息站的晨間甜點與咖啡時光 　　2026 年 6 月 28 日，今天一早七點出門前往台北幫女兒搬家。途中，我們大約在八點二十分抵達清水休息站。原本只打算稍作停留，沒想到這裡的店鋪種類與花樣，比起我常去的古坑、東山休息站豐富許多。我們在這裡待了將近一個小時，直到九點十幾分才離開。這趟短暫的停留讓我收穫了三樣相當不錯的味蕾體驗，值得記錄下來與大家分享。 01 喜利廉的古早味雞卵糕：精緻與懷舊的交錯 　　第一家吸引我目光的，是台中清水在地的甜點店「喜利廉」。仔細看了包裝上的說明，我才明白店名的含義是「歡喜、便利、廉價」。 　　這家店的主打商品是杏仁薄片，但我這次選擇的是帶有濃厚童年回憶的「古早味雞卵糕」。這款雞蛋糕特別之處在於，表面撒有粗顆粒的砂糖，咬下去時會帶出「喀喀」的咀嚼聲與層次感。 　　實際品嚐後，我發現它的口感相當不錯，麵粉的品質與整體精緻度，都遠比我小時候吃過的還要高。雖然因為變得更加精緻，而沒有完全復刻記憶中那股純粹的古早味，但整體風味的提升，依然是一次很棒的品嚐經驗。 02 Beard Papa 鬍子老爹泡芙：旅行中的味蕾探索與消費心理 　　我買的第二樣食物，是我平時就很喜歡的泡芙。 　　他們提供非常多樣的口味選擇，點餐系統相當繁複。顧客必須先從五種派皮（日式泡芙、菠蘿泡芙、迷你泡芙...

  本回網誌內容，是我先用手機錄音 ⇨ NotebookLM 轉逐字稿、整理成網誌初稿 ⇨ ChatGPT 優化內容  ⇨ 我做最終調整修改 NotebookLM 幫我作的 ### 01 網購手錶的開箱驚喜與挑戰  今天（2026年6月27日）下午，我拿回了網購的新手錶。手錶的款式和戴起來的感覺都蠻不錯的，可惜錶帶太長了。這點我也能理解，畢竟錶帶長總比短好，長了可以改短，短了就真的沒救了 [1]。 打開包裹時，除了手錶，我還注意到裡面附了一個我從沒見過的工具：一個看起來像 3D 列印的塑膠小機關，還有一根尖端只有大約 1mm 寬、長得像微型螺絲起子的配件。一開始我完全不知道這些是做什麼用的，直到戴上手錶、煩惱著錶帶太長該怎麼辦時，我才恍然大悟：原來這是用來拆卸金屬錶帶的工具 [1]。  ### 02 摸索原理：金屬錶帶的秘密  以前我看過別人修理手錶或換錶帶，稍微猜得出原理。金屬錶帶是由十幾節小金屬塊組成的，每一節之間靠著一根橫向的金屬棒連接。只要把那根橫向的金屬棒推出來，就可以取下一兩節錶帶，調整到適合自己手腕的寬度，戴起來才會舒適 [1, 2]。 一開始我完全不得要領，不知道該怎麼操作，於是上網搜尋了一些影片教學。看了影片後大概懂了，這工具是利用螺旋和輪軸的原理。如果只用手拿著那根細小的螺絲起子去推，施力點和支點太近，很難施力；但套上那個塑膠外殼後，就可以透過旋轉慢慢推進，輕鬆地把錶帶裡的橫棒頂出來 [2]。  ### 03 實戰經驗：從不得要領到抓到訣竅  雖然知道了原理，但第一次嘗試時還是費了一番功夫。我壓了又擠、推了半天，弄了十幾分鐘都沒什麼進展。後來在一個偶然的狀況下，我忽然抓到了訣竅，終於把橫棒撐出來了！退出來的橫棒看起來有點像女生用的黑色髮夾，是一根對折的細小鐵棒。這種設計是有方向性的，只能從某一端推入，還好我一開始憑直覺從比較凹的地方下手，選對了方向 [2, 3]。 拆第二根橫棒時，過程更加痛苦。因為操作不當，那個塑膠工具的外殼有點被撐破了。我仔細觀察了塑膠盒，發現它有個精巧的設計可以讓我換個方向使用。於是，我改變了工具的使用角度，再配合小鐵鎚輕輕敲擊，總算勉強找到施力點，成功卸下了第二根橫棒，順利取下兩小段錶帶 [3]。  ### 04 組...

  影片網址：   用 [ SWF 遊戲啟動器 ] 玩 [ 2P遊戲式題庫 ] - YouTube SWF 遊戲啟動器：延續 2P 互動題庫新生命 本文是由 NotebookLM 將我的操作說明影片，轉錄出逐字稿，然後由 ChatGPT 改寫成網誌文章 有些教育軟體，並不會因為年代久遠而失去價值。最近重新整理以前收藏的教學資源時，我又想起了一套曾經讓許多老師驚豔的作品── 陳榮坤老師的「2P 遊戲式題庫」 。 翻了一下自己以前寫的網誌，才發現我第一次介紹它已經是 2011 年 ，而這套遊戲其實早在 2010 年 就已經推出。也就是說，它已經陪伴老師們走過 16 年 了。令人意外的是，它現在居然還能繼續使用。 一套屬於 Flash 時代的教學遊戲 2010 年左右，正是 Flash 遊戲盛行的年代。 當時教室裡沒有大型觸控螢幕，大多使用投影機，因此老師通常會讓兩位學生站到電腦前，利用滑鼠、鍵盤，甚至遊戲搖桿進行 PK。 答對題目就能攻擊對手。答錯則會被反擊，生命值慢慢減少。整個教室充滿加油聲與歡笑聲。現在回頭看，雖然畫面簡單，但遊戲性一點也不輸現在許多線上互動平台。 為什麼當年會受到老師喜愛？ 我重新閱讀當年的一些分享文章，其中提到陳榮坤老師開發這套軟體的初衷。他在進修時，一直思考著：如果學生對枯燥的課程提不起興趣，是否能把學習和遊戲結合？於是，他投入時間設計出這套可以自行建立題庫、立即對戰的教學遊戲。直到今天，我仍然覺得這個理念沒有過時。好的教學，不一定需要最新的科技，而是能讓學生願意投入。 Flash 消失了，但遊戲沒有消失 很多老師可能以為：Flash 已經停止支援，所以這些遊戲應該都不能用了。其實不是。這次讓它重新復活的關鍵人物，是 顏 國雄老師 。他製作了一套 SWF 遊戲啟動器 ，利用 Ruffle 技術，在瀏覽器中重新執行以前的 SWF 遊戲。也就是說，那些曾經因為 Flash 停止支援而沉睡多年的教材，如今又能重新運作。這也是我今天想特別介紹它的原因。 建立自己的題庫，其實沒有想像中困難 SWF 遊戲啟動器最大的特色，就是把原本需要修改程式的工作，全部改成使用 Google 試算表 。老師只需要建立一份自己的試算表副本，就可以開始編輯題目，完全不需要修改任何程式。 最重要的一步：取得Google 試算表的 工作表網址 很多...

AI 改變了我的寫作，也幫助我重新開始跑步 今天是 2026 年 6 月 25 日，我想寫一篇有關跑步的網誌。我原本只是想寫一篇跑步紀錄，沒想到整理過程中才發現，AI 不只改變了我的寫作，也一路影響到我重新開始跑步，甚至做出了自己的跑步音樂。 不過，在真正開始寫之前，我反而先發現了一件有趣的事情： 現在的我，愈來愈喜歡先用手機錄音，把腦中的想法直接說出來，再交給 AI 辨識成文字、整理成文章，如果中途需要停下來思考，也可以按下暫停鍵，想好了再繼續錄，講錯、講不好也沒關係，重講就好。 以前總覺得寫網誌是一件需要坐在電腦前構思與打字的事情，邊寫邊想的話是還好，只是有時候是已經想得差不多了，想要一股腦兒傾倒出來，卻受限於自己的打字速度，並不盡興。 現在不一樣了。 我只要拿起手機，把想到的事情一股腦地說出來，AI 就能幫我整理成逐字稿，再協助修飾成一篇通順的文章。整個寫作流程變得非常自然，也讓我更願意把生活中的點點滴滴記錄下來。 這大概就是 AI 時代帶給我工作方式的一個改變吧！ 我請AI 把語音辨識出來的內容，整理成網誌草稿的提示詞如下： 保留原意，不扭曲我的意思。 不只是逐字稿，而是整理成一篇可以放到網誌的文章。 使用第一人稱，以我的口吻撰寫。 去除「嗯、那個、就是、你知道」等口語贅詞。 修正明顯的錯別字 根據上下文，找出語音辨識的同音字錯誤語詞。 加上完整標點符號。 重新安排段落，讓閱讀流暢。 每個段落要有 01 02 03 等編號，要加入標題，讓文章有層次。 不會任意刪減重要內容，也不會加入原本沒有的觀點。 如果內容適合，把一些零散的想法重新排列成較有邏輯的敘事。 1. 睽違多年，再次開始跑步 我一直都想重新找回跑步這項運動。只是這個「想」，一想就是五年。一直到了 20260622 晚上，我終於跨出了第一步。 我採用的是 TPET 健身房的新手訓練課表， 第1383回-TPET陪您跑步-入門課程四週MP3 第一階段第一週的內容很簡單： 跑步 1 分鐘，走路 1 分鐘，重複 10 次。 第一次跑完，我還特地錄了一段語音留作紀念。6/22 那一天，我總共完成了 10 分鐘，大約跑了 1 公里，終點大概在離家附近的 93 號電線桿。沒有跑得很遠，也沒有跑得很快。但我心裡只有一個想法： 有開始，就是好事。 2. 第二次晨跑，不追求速度 兩天後，也就是 6 月 24 日早上七...

20260621 週日早上七點，我開車去松柏嶺「聞茶香」和「找茶香步道」，九點多回到家，打開手機錄音程式，跟老婆聊我早上的見聞感受，約六分鐘。我把錄音檔上傳給 NotebookLM 轉錄成逐字稿，並修正聽寫錯誤，然後把逐字稿丟給 ChatGPT 根據網路資料，查證我的紀錄的正確性，並給我修改建議，我核准後產出以下內容，並據以生成資訊圖表。  松柏嶺晨間聞茶香散步記 20260621 今天週日早上七點出門的目的很單純：不是買茶，也不是喝茶，而是想去聞聞茶葉從樹葉變成茶葉的味道。 1. 清晨的製茶廠巡禮與殺青香氣 我這次主要不是去喝茶，而是想去看看有沒有人清晨在採茶。大約早上六、七點採完茶後，茶葉會送回茶廠開始製茶或萎凋，這時就能聞到茶的香氣，所以我主要是想去觀察人家的工作過程並感受那股茶香。 我大約在早上 7 點 10 分出門，9 點 20 幾分回來。 在回程大約九點左右的路上，我終於在一家製茶廠外面聞到製茶的味道了！我路邊停車下去問老闆是哪一種茶，問他是金萱還是四季春？他說是「青狗仔」（台語發音，我沒聽清楚，也不確定是哪個品種），我也聽不太懂，只好假裝點頭。 現場有一個像單槽洗衣機那種大滾筒機器，裡面正冒著煙，大約幾百公尺內都能聞到那股帶有奶香與成熟韻味的香氣。我推測這應該是正在進行殺青（炒菁）階段，也就是在萎凋之後，透過加熱來抑制茶葉酵素活性，停止後續發酵。 其實，我出門時是想去茶園旁邊找一家做桂花烏龍的製茶廠。 2. 住宅區的茶鄉日常與茶染棉布 經過一個住宅區時，看到停了一輛賣小米蛋餅的早餐車，覺得很眼熟就順便買了。 買完後在住宅區附近走走，觀察當地的環境，結果發現許多跟茶葉相關的器具。例如當地人使用的棉布背帶，原本是白色的，但都已經被染成了明顯的咖啡色茶漬。 這讓我聯想到在集集那邊，當地人也會把採香蕉用的棉布曬在自家門口，像這種被染色的布應該也可以拿來做染布。 在這裡，走幾步路就會看到製茶機器直接放在路邊，或是把東西曬在自家門口，充滿了生活感。 這時老婆補充說：「我甚至想說，下次或許可以用蠟把布封住，然後滴上香蕉汁，說不定就能染出我想要的顏色。」 3. 制高點戰略位置與碉堡巡禮 接著我想去「茶二指」那一條路看看，雖然太早去還沒開門，但我想先確認一下位置。 結果發現那一條路上有很多碉堡與砲台等軍事設施。那邊似乎是個制高點，位於彰化平原與南投丘陵交界，因此...

蠅狼很忙 • 縮時影片 • 列表： [縮時 121] Downbound Train：迎接集集線復駛與我的山林悠閒日常 20260105 - YouTube [縮時 122] One Step Forward 找回身心的新節奏往前跨一步 20260109 - YouTube [縮時 123] Another Day in Paradis 蛤仔碎殼與延長水帶的實驗 20260111 - YouTube [縮時 124] 修剪傾斜的日常，找回原來的我 20260113 - YouTube [縮時 125] Going TO California 凝視我的理想地 20260114 - YouTube ChatGPT 幫我找出一句話貫穿五個影片： 理想的生活不是抵達遠方，而是在平凡的日子裡慢慢靠近自己。 第121至125集的縮時影片，表面上寫的是火車復駛、整理土地、泡茶休息、修剪樹木與頻道週年回顧，其實都在訴說同一件事：人如何一步一步靠近自己理想中的生活。這個理想未必是轟轟烈烈的成就，也不是遠方難以抵達的夢想，而是在日復一日的勞動、等待與自我整理之中，慢慢找到最舒服的節奏。從集集線重新響起的汽笛聲，到山林裡冬日午後的一杯茶，每個畫面都像是在回答同一個問題：什麼才是真正值得追尋的生活模樣？ 第121集以集集線復駛為起點，從久違的火車汽笛聲中感受重新出發的希望，並在山林勞動後享受冬日陽光的悠閒時光。 第122集面對身體與情緒的低潮，透過手作茶盒、老茶與整理枝葉，緩慢找回向前邁進的力量。 第123集將蛤仔殼化為肥料、延長水管灌溉咖啡樹，從自然循環與家人陪伴中看見平凡日子的幸福。 第124集藉由修剪咖啡樹與清理枯枝，整理土地也整理內心，在減法之中重新找回原來的自己。 第125集回顧頻道成立一週年的歷程，看著一年來累積的石牆、步道與營火區，重新確認這片山林就是心中的理想之地。 回頭觀看這五集影片，會發現理想生活並不是某一天突然實現的結果，而是一連串微小選擇累積而成的過程。有人把理想放在遠方，但這段時間的縮時畫面告訴我們，真正重要的往往就在腳下的土地上。火車重新啟程需要時間，樹木成長需要時間，心情恢復需要時間，而人靠近自己也需要時間。那些搬石頭、修枝葉、泡茶看書的平凡日常，看似沒有驚天動地的故事，卻默默塑造出生命最真實的樣貌。於是當鏡頭回望這五集時，我們終於明白：**理想的生活不是抵達...