第1550回-運動-2019年09月記錄
 
習慣是一件可怕的事情,從2012年到2018年養成的跑步習慣,因為這裡痛那裡痛的各種痛,漸漸的就喪失了出去跑跑的習慣,停頓了一年,總算又能繼續跑步,雖然大不如前,但至少能跑能動,已經很感恩了。      自從2017年續寫中斷了五年多的網誌,想要兼顧跑步似乎變得越來越困難。但,忙到沒時間運動,只是一個藉口。   第1102回-運動-2017年5月紀錄  第1120回-運動-2017年6月7月紀錄  第1134回-運動-2017年8月紀錄  第1150回-運動-2017年9月紀錄  第1170回-運動-2017年10月紀錄  第1185回-運動-2017年11月紀錄  第1199回-運動-2017年12月紀錄  第1220回-運動-2018年01月紀錄  第1235回-運動-2018年02月紀錄  第1255回-運動-2018年03月紀錄  第1270回-運動-2018年04月紀錄  第1285回-運動-2018年05月紀錄  第1299回-運動-2018年06月紀錄  第1315回-運動-2018年07月紀錄   2018年10月之後,到108學年開學之間,只有跑兩次步,2019年9月開始振作,從一次跑1公里開始,每次增加100公尺,9月底累積到能一次跑2.5公里,只能用超慢跑的速度跑。真的應了一句話:人不是漸漸變老,而是一下子變老。   2012年跑步159次0790公里  2013年跑步244次1542公里  2014年跑步251次1556公里  2015年跑步266次1691公里  2016年跑步108次0417公里  2017年跑步170次0833公里  2018年跑步138次0702公里  2019年03月跑步1次5公里  2019年05月跑步1次1公里  2019年09月跑步16次28公里  目前合計 跑步 1354次7565公里      每次跑完就在臉書上貼圖,鼓勵自己一下,不要放棄                           
 
 
 
 
 
 
 
 
