第1550回-運動-2019年09月記錄

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習慣是一件可怕的事情，從2012年到2018年養成的跑步習慣，因為這裡痛那裡痛的各種痛，漸漸的就喪失了出去跑跑的習慣，停頓了一年，總算又能繼續跑步，雖然大不如前，但至少能跑能動，已經很感恩了。


自從2017年續寫中斷了五年多的網誌，想要兼顧跑步似乎變得越來越困難。但，忙到沒時間運動，只是一個藉口。
2018年10月之後，到108學年開學之間，只有跑兩次步，2019年9月開始振作，從一次跑1公里開始，每次增加100公尺，9月底累積到能一次跑2.5公里，只能用超慢跑的速度跑。真的應了一句話：人不是漸漸變老，而是一下子變老。
  • 2012年跑步159次0790公里
  • 2013年跑步244次1542公里
  • 2014年跑步251次1556公里
  • 2015年跑步266次1691公里
  • 2016年跑步108次0417公里
  • 2017年跑步170次0833公里
  • 2018年跑步138次0702公里
  • 2019年03月跑步1次5公里
  • 2019年05月跑步1次1公里
  • 2019年09月跑步16次28公里
  • 目前合計 跑步 1354次7565公里
每次跑完就在臉書上貼圖，鼓勵自己一下，不要放棄









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