第1490回-Android App- 你一天看幾次手機？

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前幾天因為看了某一則網路討論，覺得實在是不可理喻，連帶了也影響心情好幾天。檢討自己是不是太常滑手機，看太多有的沒有的，因此想要知道一天之中我自己到底看了幾次手機。

我在臉書上發問，有沒有這樣的APP或是自己做一個，噗友劉兄推薦我『App Usage』完整掌握及管理你或小孩手機的使用時間、應用使用量！養成良好的習慣 - 電腦王阿達，立馬裝起來試用看看！


出乎意料的，我 5/28 安裝在手機上，竟然連之前的使用記錄都可以統計出來！不只是可以得知你一天看了幾次手機，甚至連你什麼時刻打開，看多少時間都記錄得一清二楚的。我想從明天 6/1 開始，看看能不能控制自己一天打開手機查看的次數少於40次，然後再逐漸減少。


此外，我還可以看到我平均每天花了兩個小時看手機，這也要想辦法降低。

使用手機來拍照所花的時間應該可以忽略不計，App Usage 也有排除計算的功能。

發掘與分析自己的手機使用習慣，進而自我分析是不是被手機控制了生活節奏而不自知，是一件值得去了解的事情，仲佑推薦了另一個 APP QualityTime - My Digital Diet - Apps on Google Play，想必也是值得一試。

關於手機 APP，我曾經寫過：

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